Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten

Durchbrechen Sie tägliche Routinen und tanken Sie neue Kraft auf! Gehen Sie mit mir auf eine Reise zu fantastischen Zielen. Entspannen Sie vom Alltagsstress an einem Tag am Meer oder wandern Sie über das Grün einer Blumenwiese. Lernen Sie loszulassen und so Energie zu tanken.

Mit fantastischen Geschichten mit verschiedensten therapeutischen Ansätzen nehme ich Sie mit auf eine Reise durch Ihre Gedanken. Verarbeiten Sie Erlebnisse, die Ihr Leben verändert haben. Setzen Sie sich mit Ihren Bedürfnissen, Wünschen, Sorgen oder Problemen während der Reise auseinander und finden Sie so mehr Klarheit. Durch die mögliche Kombination mit Entspannungsmethoden wie der Progressiven Muskelrelaxation und/ oder dem Autogenen Training erreichen Sie nachhaltig Ruhe und Entspannung für Ihren Alltag.

Die Fantasiereisen können Bestandteil verschiedener Entspannungsangebote sein und fließen bei Bedarf in begleitende und beratende Maßnahmen  mit ein, zum Beispiel zur Stressbewältigung oder im Rahmen der inneren -  Kind - Arbeit. Diese kann, je nach Anliegen, auch traumasensible Aspekte berühren, diese werden entsprechend achtsam und professionell begleitet.

Fantasiereisen für Kinder

Auch Kinder können durch Stresssituationen, wie Leistungsdruck, moderne Medien und hohe Erwartungen durch das Außen, großem Stress ausgesetzt sein. Umso wichtiger ist es, dass Kinder lernen, Gefühle und eigene Bedürfnisse zu erkennen und nach ihnen zu handeln.

Mit verschiedenen (spielerischen) Methoden, wie z.B. Fantasiereisen oder Fantasiegeschichten können Kinder Ruhe und einen Ausgleich zum Tag finden. So erhalten sie eine Möglichkeit, ihren Alltag kindgerecht, stressfreier und damit gesünder zu (er) leben.

Kurse und Beratung zu Fantasiereisen

Möchten Sie oder Ihr Kind auf Fantasie- Reise gehen? Nehmen Sie Kontakt zu mir auf. 

Sehr gerne berate ich Sie auch telefonisch, per Email oder per Internet.